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즐거운 임신여행! 임신 6주
심장박동이 뛰고, 생명의 활력이 시작되는 시기입니다
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임신6주는 심장박동이 뛰고, 생명의 활력이 시작되는 시기입니다.

 

임신을 확인하면서 기뻐하는 임신부들도 있지만 대개는 당황스러워 합니다. 이때쯤에는 본격적으로 임신을 실감 할 수 있는 입덧이 나타나고, 초음파로 태아의 심박동을 확인 할 수 있습니다. 열달 동안 커가는 태아의 역동적이고 신비로운 모습을 상상하며 본격적인 임신여행을 출발합니다.

 

뱃속의 태아는 머리와 꼬리부분이 생기며, 신경구가 닫히고 초기 뇌실(뇌실은 인간의 뇌 내부에 있는 공간) 이 형성됩니다.

눈은 감각망막의 초기형태가 형성되고 눈꺼풀도 생깁니다. 손가락과 발가락 생성부분이 생기며 심장수축이 시작되어 초음파상으로 심장박동을 관찰 할 수 있습니다. 이때 심장은 형태가 완전하지 않고 두 개의 혈관이 튜브모양을 하고 있으며, 아직 혈액순환이 이루어지지 않는 시기입니다.

 

 

 


 

임신 6주 태아의 성장

 

♦ 태아의 길이는 머리에서 둔부까지 약 2-4mm

 

♦ 태아는 빠르게 성장하여 모양을 갖추기 시작하며 질초음파로 심장이 뛰는 것을 확인 할 수 있습니다.

 

♦ 태아는 혈액을 순환시키기 위한 독자적인 혈류를 가지게 됩니다.

 

♦ 눈꺼풀과 눈의 수정체가 생기고 귀는 작은 구멍2개, 입과 코는 작은 틈새모양으로 보입니다.

 

♦ 팔 다리의 초기 형태인 작은 아체가 생기며, 머리와 팔을 식별 할 수 있을 정도로 자랍니다.

 

♦ 간, 신장, 폐, 췌장, 심장 등 중요기관의 초기형태가 나타나고 대뇌 반구가 커지면서 뇌신경세포도 생깁니다. 대뇌반구는 대뇌를 이루는 1쌍의 뇌수 덩어리로, 한쪽이 갸름하게 둥근 모양 입니다. 뇌 무게의 80%를 차지합니다. 

 


 

 

 

 

 

 

 

이제 임신 6주차인 엄마가 느낄 수 있는 몸의 변화를 알아봅시다.
 

 

♦ 임신초기증세와 입덧이 본격적으로 시작됩니다.

- 입덧이 본격적으로 시작되고, 잦은 소변과 감기에 걸린듯한 느낌 등 임신초기증세가 심해집니다.

 

♦ 변비가 생깁니다.

- 황체호르몬이 생성되면서 장운동이 느려지고 확장된 자궁이 내장을 눌러 변비가 생길수 있습니다. 변비가 심하다면 섬유질이 풍부한 음식 또는 푸룬주스를 먹고 물을 많이 마십니다.

 

♦ 평소보다 소화력이 떨어지고 속쓰림 증세가 나타납니다.

- 속쓰림이 있다면, 음식을 조금씩 나눠서 먹습니다.

 

♦ 두통이 생길 수 있습니다.

- 평소에 편두통이 있다면, 이 시기에 두통이나 편두통이 흔하게 나타납니다. 또한 평소 증상이 없던 여성도 두통을 경험 할 수 있습니다. 이 때 약을 함부로 먹지 말아야 합니다.  두통이 심할 때는 산부인과 전문의와 상의하고, 처방을 받을 수 있습니다. 두통은 3개월이 지나면 자연스럽게 사라집니다.

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


 

신경계나 뇌발달에 도움이 되는 음식을 섭취합니다

임신초기는 신경관 발달과 뇌가 급속히 발달합니다. 뇌발달에 도움이 되는 뿌리채소, 현미, 생선, 해산물 등을 충분히 섭취합니다.

 

 

 

 


 
음식을 짜게 먹는 것은 피하고 염분섭취를 제한합니다

 

 

 

 


 

탄산음료 대신 물이나 영양소 풍부한 과일주스를 섭취합니다

 

 

 

 


 
카페인은 몸 속 수분을 배출시키고 자궁수축을 일으켜 착상을 방해하므로 임신초기에는 먹지 않습니다

 

 

 

 


 
달걀노른자에는 콜레스테롤 등 동물성지방이 있어 적게 먹고 흰자는 아주 훌륭한 단백질이므로 음식에 많이 사용합니다

 

 

 

 


 

 



 
 

 

첫 검진시, 의료진과 공유할 내용을 정리합니다

- 월경력(생리주기), 유산경험, 병력, 피임, 복용 중인 약물, 알레르기 등에 대한 의료진의 질문에, 대답을 준비합니다.

 

 

 

 


 

각종 감염에 주의합니다

- 풍진, 수두 등 바이러스 감염과 각종 성전파성 염증(임질, 클라미디아, 음부포진, 매독 등)에 대해 주의합니다.

 

 

 

 


 
임신 중에는 유방이 커지므로 브래지어는 큰 것을 준비합니다

 

 

 

 


 
항상 편안한 옷을 입도록 합니다

 

 

 

 


 
약물 복용은 주의해야 합니다(산부인과 전문의와 반드시 상의하시기 바랍니다)

 

 

 

 


 

하루 필요한 영양과 칼로리를 계획합니다

임신초기 필요한 하루 칼로리는 (일반 여성보다) 더 요구되지 않습니다. 엽산 및 비타민 미네랄이 풍부한 채소와 과일섭취를 하도록 합니다.

 

 

 

 


 

남편의 적극적인 도움이 필요합니다

입덧이 심하거나 유산위험성이 있는 여성은 남편 및 식구들의 도움이 필요한 시기입니다. 무거운 것을 들거나 집안일을 분담해주고 냄새에 예민한 임신부라면 남편이나 식구들이 음식을 요리해 주는 것이 필요합니다.

 
 

 

 


 



 

 


 

 

 

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