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임신6주는 심장박동이 뛰고, 생명의 활력이 시작되는 시기입니다.
임신을 확인하면서 기뻐하는 임신부들도 있지만 대개는 당황스러워 합니다. 이때쯤에는 본격적으로 임신을 실감 할 수 있는 입덧이 나타나고, 초음파로 태아의 심박동을 확인 할 수 있습니다. 열달 동안 커가는 태아의 역동적이고 신비로운 모습을 상상하며 본격적인 임신여행을 출발합니다.
뱃속의 태아는 머리와 꼬리부분이 생기며, 신경구가 닫히고 초기 뇌실(뇌실은 인간의 뇌 내부에 있는 공간) 이 형성됩니다.
눈은 감각망막의 초기형태가 형성되고 눈꺼풀도 생깁니다. 손가락과 발가락 생성부분이 생기며 심장수축이 시작되어 초음파상으로 심장박동을 관찰 할 수 있습니다. 이때 심장은 형태가 완전하지 않고 두 개의 혈관이 튜브모양을 하고 있으며, 아직 혈액순환이 이루어지지 않는 시기입니다.
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임신 6주 태아의 성장
♦ 태아의 길이는 머리에서 둔부까지 약 2-4mm
♦ 태아는 빠르게 성장하여 모양을 갖추기 시작하며 질초음파로 심장이 뛰는 것을 확인 할 수 있습니다.
♦ 태아는 혈액을 순환시키기 위한 독자적인 혈류를 가지게 됩니다.
♦ 눈꺼풀과 눈의 수정체가 생기고 귀는 작은 구멍2개, 입과 코는 작은 틈새모양으로 보입니다.
♦ 팔 다리의 초기 형태인 작은 아체가 생기며, 머리와 팔을 식별 할 수 있을 정도로 자랍니다.
♦ 간, 신장, 폐, 췌장, 심장 등 중요기관의 초기형태가 나타나고 대뇌 반구가 커지면서 뇌신경세포도 생깁니다. 대뇌반구는 대뇌를 이루는 1쌍의 뇌수 덩어리로, 한쪽이 갸름하게 둥근 모양 입니다. 뇌 무게의 80%를 차지합니다.
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이제 임신 6주차인 엄마가 느낄 수 있는 몸의 변화를 알아봅시다. |
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♦ 임신초기증세와 입덧이 본격적으로 시작됩니다.
- 입덧이 본격적으로 시작되고, 잦은 소변과 감기에 걸린듯한 느낌 등 임신초기증세가 심해집니다.
♦ 변비가 생깁니다.
- 황체호르몬이 생성되면서 장운동이 느려지고 확장된 자궁이 내장을 눌러 변비가 생길수 있습니다. 변비가 심하다면 섬유질이 풍부한 음식 또는 푸룬주스를 먹고 물을 많이 마십니다.
♦ 평소보다 소화력이 떨어지고 속쓰림 증세가 나타납니다.
- 속쓰림이 있다면, 음식을 조금씩 나눠서 먹습니다.
♦ 두통이 생길 수 있습니다.
- 평소에 편두통이 있다면, 이 시기에 두통이나 편두통이 흔하게 나타납니다. 또한 평소 증상이 없던 여성도 두통을 경험 할 수 있습니다. 이 때 약을 함부로 먹지 말아야 합니다. 두통이 심할 때는 산부인과 전문의와 상의하고, 처방을 받을 수 있습니다. 두통은 3개월이 지나면 자연스럽게 사라집니다.
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신경계나 뇌발달에 도움이 되는 음식을 섭취합니다
임신초기는 신경관 발달과 뇌가 급속히 발달합니다. 뇌발달에 도움이 되는 뿌리채소, 현미, 생선, 해산물 등을 충분히 섭취합니다.
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음식을 짜게 먹는 것은 피하고 염분섭취를 제한합니다 |
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탄산음료 대신 물이나 영양소 풍부한 과일주스를 섭취합니다
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카페인은 몸 속 수분을 배출시키고 자궁수축을 일으켜 착상을 방해하므로 임신초기에는 먹지 않습니다 |
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달걀노른자에는 콜레스테롤 등 동물성지방이 있어 적게 먹고 흰자는 아주 훌륭한 단백질이므로 음식에 많이 사용합니다 |
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첫 검진시, 의료진과 공유할 내용을 정리합니다
- 월경력(생리주기), 유산경험, 병력, 피임, 복용 중인 약물, 알레르기 등에 대한 의료진의 질문에, 대답을 준비합니다.
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각종 감염에 주의합니다
- 풍진, 수두 등 바이러스 감염과 각종 성전파성 염증(임질, 클라미디아, 음부포진, 매독 등)에 대해 주의합니다.
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임신 중에는 유방이 커지므로 브래지어는 큰 것을 준비합니다 |
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항상 편안한 옷을 입도록 합니다 |
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약물 복용은 주의해야 합니다(산부인과 전문의와 반드시 상의하시기 바랍니다) |
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하루 필요한 영양과 칼로리를 계획합니다
임신초기 필요한 하루 칼로리는 (일반 여성보다) 더 요구되지 않습니다. 엽산 및 비타민 미네랄이 풍부한 채소와 과일섭취를 하도록 합니다.
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남편의 적극적인 도움이 필요합니다
입덧이 심하거나 유산위험성이 있는 여성은 남편 및 식구들의 도움이 필요한 시기입니다. 무거운 것을 들거나 집안일을 분담해주고 냄새에 예민한 임신부라면 남편이나 식구들이 음식을 요리해 주는 것이 필요합니다.
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